przed i

Witajcie forumowicze, jestem na dwóch ostatnich miesiącach redukcji, i w ręce wpadła mi sztuka Anabolic Life - Cannibal. W jaki sposób go dawkować? Czy 2 kapsy na czczo i 2 kapsy przed treningiem to nie za duża dawka? Poprzednio brałem Thermo Speed, Revex i Thermo Fusion Zmieniony przez - Wariatus w dniu 2019-01-16 17:20:51

Witam, wiem że wszystko ważymy przed obróbka termiczny ale ciekawi mnie zależność. Mięso ważymy zamrożone czy już rozmrożone w wodzie(ja tak robię)? I ogólnie warzywa i owoce dużej różnicy nie robi czy zamrożone czy już rozmrożone ale spytam czy np. Zamrożone zmiksowane truskawki ważymy zamrożone czy po rozmrozeniu? Z góry dziękuję za pomoc

Mam parę pytań. Czy po odblokowaniu clomidem poziom testosteronu produkowany przez organizm będzie wyższy niż przed cyklem? Jeżeli to zależy od dawek clomidu to chętnie bym się dowiedział jakie znaczenie mają przyjmowane dawki (ile i przez jaki okres). Jeżeli nie jest to możliwe w przypadku clomidu to czy jest taki środek który to umożliwia

Hej. Pojawił się pewien problem, otóż treningi mogę robić tylko rano. Będę musiał wstawać o 3:45 i mam około godzinkę. Z tego powodu raczej nie zdążę zjeść posiłku przed treningowego w rozsądnym czasie. Czy mogę zatem trenować na czczo? Po treningu już pełnowartościowy posiłek, białka, węgle proste i złożone, tłuszcz.

Cześć, Mam do was pytanie. Mianowicie ile wychodzi wam mniej więcej wagi mielonego mięsa z piersi z kurczaka/ indyka po smażeniu?Załóżmy, że rozmawiamy o 100g przed smażeniem. Piers u mnie traci ok 30%, mięso mielone jeszcze nie próbowałem porównywać ale zastanawiam się czy też straci 30 procent.

Siema! Mam a little pytanko!! Kiedy najlepiej sprawdzić ile sie wyciśnie? Przed treningiem, po czy w czasie? Prosze o wytłumaczenie dokładne. Z góry thx. Wszystkim dzisiajeszym solenizantom naj naj ....:)

Siemka . Wiek 19 Mam pytanie co do stosowanie tego środka. A więc Czy mogę stosować 30 min przed każdym wysiłkiem ? Np. Idę biegać rano popołudniu ma siłownie i też zabrać jedno tabletkę mogę ? Czy dawkowanie ma być codziennie takie same 3 tabletki ? Z góry dziękuje za odpowiedz

Witam! Swojej historii opowiadać nie będę, tylko krótko. ;) Mam zamiar biegać nie w celu redukcji, tylko poprawy wydolności. Czy kawa z mlekiem i cukrem + banan starczy ok 30 min przed bieganiem? Czy zaopatrzyć organizm w białko albo bcaa dodatkowo? Ćwiczę na siłowni, celem jest siła/masa i nie chce palić mięśni, ale wydolność poprawić. ;)

Witam. Mam problem ze wstawaniem rano i nie zdążam zjeść śniadanie przed praca, a później go nie jem. Tutaj mam pytanie czy można śniadanie zastąpić odżywka? Jak tak to jaką? ( gainer, bulk, białko? ) I czy istnieją w ogóle jakieś odżywki przeznaczone specjalnie na rano po przebudzeniu się? Tak jak np. białko na noc itp.

Witma otoz mam problem. Wiem ze na noc nie powinno sie jesc weglowodanow ale moj trening rozpoczyna sie o godzinie 19:00 i trwa 2h Z tego co wiem po treningu powinno sie dostarczyc spora ilosc bialka i weglowodanow. Co w zwiazku z tym? co moge jesc po treningu jaki przed treningiem. help me ;d

zakupilem bcaa i Mam pytanie odnosnie kiedy brac bo tak zdania podzielone jak i same artykuly.czy jak bede bral np 10 g to moge brac np.5 g przed treningiem i 5 g w trakcie treningu ?.Trening mam dosyc dlugi bo ok 1.30 -2 godz.

Mam zamiar kupić odżywke białkową w okolicach 100zł, ale jakąś dobrą bo za ch.ja niemoge złapać masy. Może 3kg Mass Gain 20% z Megabola? Odżywka ta ma być uzupełnieniem diety, spożywana godzine przed snem. Czy jak ją zamówie w waszym sklepiku to płace dodatkowo koszty przesyłki/ew.jakieś inne opłaty?

[...] być bo mam pewne wątpliwości.CEL:wmiare zachowanie masy mięśniowej z spaleniem tkanki tluszczowej.Dni treningowe:siłownia ok 50min+rowerek 30-40min.po rowerku glukoza z białkiem.w ni nietrningowe rowerek naczczo 30-40min po rowerku posiłek. i niewiem czy w dni nietreningowe przed rowerkiem spozyć białko(niestety nie mam zadnych antykatabolików)

Biore obecnie mono + nitro 2. DT mono przed tren. nitro po DNT mono rano nitro po poludniu. Chcialem tez wlaczyc do suplementacji tribulus zma i rzenszen. Nic sie nie stanie jak bede to bral o jednej porze ?I czy te suplementy poprawia samopoczucie, nie tylko takie na treningu ale ogolnie do wszystkiego. Jak zna ktos cos innego dobrego to bym [...]

Na niektórych działa a na niektórych nie. Ja np ćwicze 5razy w tygodniu po 1h i za kazdym razem 30min przed cwiczeniami biore l-karnityne w 3tyg schudłam 4,5kg i nie mam żadnych problemów z samopoczuciem,moge powiedziec ze humor mam lepszy niż zwykle i przede wszystkim chętnie mam ochote na ćwiczenia ponieważ tabletka dodaje mi energii.

Witam,na początek chce napisać że już szukałem podobnego tematu ale nic nie znalazłem,a wiec,wczoraj wróciłem do treningów po jakimś czasie,przed powrotem do treningów robiłem tak jakby mase i ważyłem ok.62kg a po wczorajszym treningu dzisiaj na czczo mam 60,1 kg,i mam pytanie czym może to być spowodowane że waga mi spadła ? Zmieniony przez - [...]

No wiec jak w temacie. Mam zamiar brac Deke z LL 200mg c2d i nie wiem ile wziąc tescia prolo zeby zabezpieczyc sie przed deka dikiem. Tescia chce brac tylko w tym celu. Pomoze ktos??

40 dni cyklu co drugi dzien 50 mg winstrolu i co drugi dzien 100 mg propionatu i tak dzien za dniem kumpel bral tak do zawodow i nie powiem ladnie sie wyrobil .1 x Tes.depo 250 mg.Potem tylko 1 tydzien pauza i primabolan deck ile jeszcze musze uzgodnic z kolesiem .Beda efekty wystawie fotke przed i po .

Witam moje pytanie odnosi sie do dawkowania Crea Alkatech'a z Bio Tech'a i Nitric Oxide z Amino Star'a. Dni treningowe: 4 cps Ca(6g CA) + 6 cps NO(3g A-AKG) rano na czczo pozniej 6 cps. NO przed treningiem i 4 cps CA po treningu. Dni nietreningowe:4 cps Ca + 6 cps NO rano na czczo. Za konkretne odpowiedzi SOGI!

sniadaniae : platki owsiane 100g orzechy wloskie 20g 2sniadanie jajecznica z 4 jaj 100g chleba obiad makaron 100g twarog chudy 200g przed silownia ryz brazowy 100g piers z kurczaka 200g oliwa z oliwek 10g po silowni ryz bialy 100g tunczyk w oleju 170g wychodzi dziennie 3000kcal a osoba ktora ta diete bedzie stowosac wazy 62kg 3xweek silownia [...]